Gegen Ende der Schwangerschaft ist einer der häufigsten Gedanken aller werdenden Mütter die Frage, ob Sie Ihr Baby stillen können oder nicht.

Dies ist ein berechtigter Zweifel, hinter dem sich manchmal eine gewisse Leistungsangst verbirgt, die dazu führt, dass man denkt, nur wenn man es schafft, ist man eine gute Mutter. Die beruhigende Nachricht ist, dass in der Regel alle Mütter es schaffen, ohne Probleme zu stillen, und dass es nur sehr wenige Umstände gibt, in denen Sie auf unüberwindbare Hindernisse stoßen können oder, noch seltener, es Kontraindikationen gibt, die in jedem Fall von einem Facharzt beurteilt werden.

Die Natur ist eine große Lehrmeisterin, und wie nie zuvor neigen Experten heute dazu, Wege und Methoden zu unterstützen, die das Stillen effektiver unterstützen als in der Vergangenheit, anstatt sie aufzuzwingen. Ein Beispiel dafür ist die Bevorzugung des "Bonding", also jener besonderen Bindung zwischen Mutter und Kind, die unmittelbar nach der Geburt beginnt, indem das Neugeborene sofort in die Arme der Mutter gelegt wird, mit Haut-zu-Haut-Kontakt ohne jede Art von Trennung. Tatsächlich ist es erwiesen, dass sich das Baby in den ersten zwei Stunden nach der Geburt in einem Zustand rezeptiver Aufmerksamkeit für alle sensorischen Reize befindet, die von der Mutter kommen: Geruch, Tonfall, Streicheleinheiten. Es ist eine magische und sehr wichtige Zeitspanne, in der das Baby die Brust der Mutter sucht und die Mutter bereits hat, was es braucht: Kolostrum, eine sehr dicke gelbliche Flüssigkeit, klebrig, aber reich an Energie, weil sie mit Antikörpern beladen ist, die zur Stärkung der Abwehrkräfte des Babys notwendig sind. Die ersten kleinen Mahlzeiten des Kolostrums umhüllen den Darm des Babys und schützen es für die Zukunft, indem sie das Risiko verringern, dass es in Zukunft Allergien entwickelt. Jedes Baby weiß, wie viel Kolostrum es zu sich nehmen muss und wird zahlreiche kleine Mahlzeiten zu sich nehmen, sogar bis zu 8-10 pro Tag, und der Körper der Mutter weiß, wie viel Milch er produzieren muss.

Die ersten 14 Tage des Stillens sind für das Neugeborene wichtig, denn es nimmt alles auf, was es braucht, um sich vor Krankheiten zu schützen und in seinem Organismus die beste Grundlage für ein gesundes Wachstum zu schaffen. In dieser Zeit ändert die Milch ihre Zusammensetzung: Kolostrum ist die erste Milch, die bis zum 5. Lebenstag des Neugeborenen produziert wird; sie enthält viele Proteine, Immunglobine, Vitamin A und Wachstumsfaktoren. Danach geht sie bis zum 14. Tag in die Übergangsmilch über und wird dann zur reifen Milch, die reich an Proteinen, Zuckern, Fetten, Mineralien und anderen Bestandteilen ist, die sie als einzige Nahrung bis zum 6. Lebensmonat unersetzlich machen, weil sie auf vollständige und ausgewogene Weise alle notwendigen und grundlegenden Nährstoffe für das gute Wachstum und die körperliche und geistige Entwicklung des Babys liefert.

Experten der APA -American Pediatric Association-, der WHO -World Health Organization- und des ISI -Istituto Superiore di Sanità- empfehlen das Weiterstillen über 6 Monate hinaus, natürlich als Integration des normalen Abstillens und, wenn die Mutter sich dazu in der Lage fühlt, sogar bis zum zweiten Lebensjahr des Babys.

Je länger das Baby Muttermilch zu sich nehmen kann, desto größer ist seine Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten; es ist wissenschaftlich erwiesen und sicher, dass Muttermilch hilft, Atemwegsinfektionen der unteren Atemwege und solche des Magen-Darm-Systems sowie Harnwegsinfektionen, Mittelohrentzündungen und Hirnhautentzündungen zu verhindern. Eine weitere gute Nachricht betrifft den Schutz vor dem Auftreten von Allergien, ein Phänomen, das in den letzten Jahren leider immer mehr zunimmt und durch verschiedene Faktoren verursacht wird; in diesem Fall werden gestillte Babys durch eine schnellere Reifung des Darms begünstigt, der als Barriere für Fremdstoffe dient, auf die sie bei entsprechender Veranlagung allergische Reaktionen entwickeln könnten.

Es gibt auch Studien, die behaupten, dass SIDS, das plötzliche Kindstodsyndrom, bei gestillten Babys seltener auftritt und Stillen eine Vorbeugung gegen dieses Risiko ist.

Auch die Mutter zieht große Vorteile aus dem Stillen: zum einen sicherlich weniger Blutungen nach der Entbindung dank der Wirkung von Oxytocin, dem Hormon, das während des Fütterns ausgeschüttet wird und die Gebärmutter zum Zusammenziehen bringt, und zum anderen ein schnellerer Verlust des während der Schwangerschaft zugenommenen Gewichts.

Die langfristigen Vorteile hingegen sind ein verringertes Risiko für Brust- und Eierstockkrebs vor der Menopause und in der Folge stärkere Knochen und ein geringeres Risiko für Osteoporose.

Die ersten Wochen nach der Geburt sind wichtig, um die Basis für ein ruhiges Stillen zu schaffen, auch aus psychologischer Sicht sowohl für die Mutter als auch für das Baby. In diesem Fall ist der Vater von grundlegender Bedeutung für die Unterstützung der Mutter in einer Zeit, in der sie sich von der Erschöpfung der Geburt erholen und ihre körperliche Form wiedererlangen muss, und es gibt viele materielle Hilfen, die er anbieten kann, von denen die erste darin besteht, sich um das Baby zu kümmern, während die Mutter sich ausruht. Sie kann dem Baby die Windel wechseln, es waschen, es ins Bett bringen oder sich um die Hausarbeit kümmern und die Mahlzeiten zubereiten, in einer Zeit, in der die Familie so viele Gewohnheiten ändert und der Partner sich geschützt, unterstützt und ermutigt fühlen muss.

Oft hängen einige der Probleme im Zusammenhang mit dem Stillen tatsächlich nur von Stresssituationen der Mutter ab, die ihrem Körper und ihrem Geist nicht die notwendige Ruhe lassen, um sich einer der magischsten Erfahrungen im Leben einer Frau zu widmen.

Stillen ist ein Recht jeder Mutter und Sie sollten sich nicht scheuen, um Unterstützung und Informationen zu bitten, die einer Mutter, die bereits stillt, oder einem Berater oder einer Hebamme oder einem Kinderarzt mit Erfahrung im Stillen hilfreich sein können. Es gibt auch viele Gruppen in sozialen Netzwerken von Müttern, die stillen und die in dieser Zeit der Pandemie wie nie zuvor eine große Unterstützung und Hilfe sein können "fern aber nah" und warum nicht, sind auch eine ausgezeichnete Gelegenheit, ihre Freundschaften zu erweitern, indem sie die gleichen Interessen und das gleiche Lebenstempo teilen.

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